17 fev.17

Vitamina D – Como repor em seu corpo e o que acontece com o nosso organismo?

Como no último post falamos sobre o sol e sobre como ele é responsável pela síntese de vitamina D no nosso organismo, hoje quero falar sobre a suplementação de vitamina D.

 

Muitos pacientes me perguntam se deveriam tomar sol para melhorar seus níveis baixos dessa vitamina. Mas não é bem por aí.

como-repor-vitamina-D

Nossa pele é o órgão responsável por sintetizar a maior parte da vitamina D que o corpo necessita.

Essa vitamina traz diversos benefícios ao organismo, dentre eles, manter as taxas de cálcio e fósforo no sangue.

Todos esses benefícios, auxiliam no combate à osteoporose, doenças cardiovasculares, entre outras.

Quais os problemas que podemos ter?

A radiação necessária para que essa síntese ocorra na pele, é a UVB e  já ouviram falar que essa radiação provoca mutações nas nossas células, que podem levar ao câncer de pele né.

Outro problema que também pode surgir é a aceleração do envelhecimento.

vitamina d

E para sintetizar a vitamina, precisamos pegar esse sol sem protetor solar.

E o pior é que com o passar dos anos nossa capacidade de síntese desse nutriente é reduzida, o que propicia o surgimento de algumas doenças e disfunções, resultado da falta dessa vitamina no organismo.

Como evitar?

Para evitar que possíveis problemas se agravem, é necessário encontrar maneiras de repor as taxas da vitamina D.

Tomar sol é, sem dúvidas, a forma mais prática de resolver isso.

Porém, quem sofre com melasma, por exemplo, pode solucionar um problema e agravar outro.

Pessoas muito brancas podem provocar aparecimento de câncer de pele.

Entre esses e outros casos, o indicado é fazer a suplementação de vitamina D, utilizando vitamínicos e uma alimentação equilibrada, sempre receitados por um especialista.

Converse com um dermatologista e saiba como manter as taxas de vitamina D no organismo em dia e com segurança.

 

vitamina d

Você que já é nosso cliente, já conhece todos esses procedimentos e como cuidamos para que seu organismo esteja sempre equilibrado.

Para que possa fazer um pré-agendamento, deixamos um formulário abaixo e assim que recebermos, iremos entrar em contato para verificar as datas e outros detalhes.

Te vejo em breve, com seu corpo equilibrado. 😉


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Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

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/clinicaleticiabortolini

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Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

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