Como melhorar a hidratação da pele?

 

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No artigo "Como se proteger do sol..." falamos sobre os cuidados que devemos ter com o sol.

Hoje que lembrar sobre a hidratação da pele.

A pele, é o maior órgão do corpo humano e serve como barreira de proteção principalmente contra perda de líquidos e temperatura.

Claro que a pele, tem uma função protetora que se estende muito além disso, mas vamos falar sobre isso em outro artigo.

Quando ficamos expostos ao sol, calor, vento, mergulhados no mar ou piscina, nossa pele perde água, altera a camada mais externa que a protege, e sofre desidratação.

No sol e com altas temperaturas, transpiramos mais como forma de controlar a temperatura do corpo, e com isso também desidratamos e perdemos sais minerais.

hidratação do corpo

 

Como se proteger?

É importante ingerir muito líquido para ajudar a repor o que perdemos, na forma de sucos, água e chás.

Não vale bebida alcoólica que também desidrata rssrsrsrs, e refrigerantes já estão fora de moda certo?

hidratação tomar agua

Uma boa hidratação começa de dentro pra fora. Mas também é necessário uso de hidratantes corporais para repor a barreira de proteção da pele.

Então quando chegar em casa depois daquele dia maravilhoso de clube ou praia, tome um bom banho e hidrate sua pele.

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Não deixe sua pele ficar parecendo terra de deserto, cheia de rachaduras e sem brilho, como essa foto aí de cima, hein!!!

Converse com seu médico para saber qual o melhor hidrante pra você.

Você que já é nosso cliente, já sabe como cuidados da hidratação da sua pele.

Para que possa fazer um pré-agendamento, deixamos um formulário abaixo e assim que recebermos, iremos entrar em contato para verificar as datas e outros detalhes.

Te vejo em breve, com a pelo super hidratada. 😉


Cuidado com Mãos e PésTerapia CapilarTratamentos CorporaisTratamentos Faciais

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

Como se proteger do sol? 5 dicas importantes que você não pode deixar de fazer.

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Como se proteger do sol no verão, na praia, no trabalho, na moto, mesmo com roupas.

Hoje vou falar sobre o sol e nunca é demais falar dos cuidados.

Muitos vão dizer que é coisa de dermatologista, que é clichê, falarmos que não se deve tomar sol em excesso.

Tudo bem. É coisa de dermatologista mesmo, porque nós vemos diariamente os problemas que o sol causa para a saúde da pele.

Claro que reunir a família, os amigos, e passar alguns dias na praia, no rio, ou na piscina que seja, debaixo do sol, é uma delícia, agradável, prazeroso.

Mas não podemos esquecer de usar protetor solar com FPS acima de 30 tanto em peles claras como nas escuras.

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Tenho 5 dicas importantes pra você se proteger do sol

  1. Aplicar protetor solar no corpo todo a cada 3 horas quando estiver exposto diretamente,
  2. Nunca esquecer do protetor solar em locais extremos como orelhas, couro cabeludo e pés, que ficam muito mais desprotegidos porque não são cobertos por roupas.
  3. Usar chapéus e roupas de tecidos com proteção solar também ajuda muito.
  4. Óculos escuros com lentes de proteção UV para que os olhos não sofram com a radiação.
  5. Algumas doenças ocorrem pelo dano solar acumulado, ou seja, quantidade de radiação que vc recebeu a vida toda, e principalmente na infância e adolescência

 

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Não se esqueçam de proteger as crianças.

As crianças não sabem se proteger e nem passar filtro solar. Brincam muito e por isso transpiram mais, ficam mais dentro da água, com isso o filtro solar dura menos.

Lembre-se de cuidadosamente ser aplicado e reaplicado.

Perigo para doenças mais graves

É comprovado que o número de queimaduras solares (vermelhidão, bolhas, descamação) que duram mais do que 2 dias, aumenta o risco de desenvolvimento de câncer de pele na vida adulta.

E o mais importante, que deve ser lembrado e respeitado sempre que possível:

  • Evitar a exposição direta entre 10 e 16 horas, pois nesse período a incidência de raios UVB é muito maior, e ele é o principal fator causador de dano ao DNA celular e futuro câncer de pele.

Como tratar de doenças causadas pelo sol?

Os tratamentos para as doenças causadas pelo sol existem, e estão cada vez mais avançados, mas nada justifica o descuido.

Prevenção é sempre melhor do que remédio.

Não troque a sua saúde por um bronzeado temporário, não vai valer a pena... pode confiar.

Mesmo sem exposição direta ao sol a diversão pode acontecer.

Qual a quantidade correta, de protetor solar, que você deve usar?

Conforme as orientações da Sociedade Brasileira de Dermatologia, devemos usar:


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Devemos lembrar também de tomar muita água e ter uma boa alimentação, pois é essencial para encarar as altas temperaturas

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Cuidado com o sol e curta muito seus dias de folga!

Se você descobriu alguma mancha na pele, ficou muito tempo exposto ao sol ou esta com dores de cabeça, isso pode ter sido causado pelo excesso de sol.

Se tiver alguma dúvida, deixe seu comentário abaixo desse artigo ou entre em contato que responderemos.

Você que já é nosso cliente, já sabe os cuidados da prevenção contra os raios solares e para que não tenha nenhum problema com sua pele.

Para que possa fazer um pré-agendamento, deixamos um formulário abaixo e assim que recebermos, iremos entrar em contato para verificar as datas e outros detalhes.

Te vejo em breve, bem protegida. 😉


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Sol… Quais os problemas? Faz bem, ou faz mal à saúde?

Tenho muitas pacientes que detestam pegar sol, mas muitas adoram.

As que gostam dizem que o sol pra elas é vida!

E existem estudos que mostram que para algumas pessoas o sol realmente traz bem estar e melhora o humor.

Mostram também, que populações de países com baixa quantidade de claridade são mais propensas à depressão.

Mas nós não temos esse problema no Brasil porque temos muitas horas de sol por dia e alto índice de radiações vindas dele.

Então tudo vai depender dos horários e do tempo de exposição à radiação solar.

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Fonte: Revista Galileu

Como aproveitar o sol?

Durante o verão as atividades ao ar livre são mais frequentes, seja por quem mora em locais que tem inverno e querem aproveitar mais o calor ou porque os dias são mais longos.

Muitas pessoas saem do trabalho no final da tarde para dar um passeio no parque com sol.

E é nesta época do ano em que a radiação solar incide com maior intensidade, por isso, a exposição excessiva pode resultar em lesões na pele.

Essas lesões, podem ser as queimaduras e irritações e desencadear problemas de saúde com danos maiores como, melasmas e até mesmo câncer.

 

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Raios UV-A - Intensidade solar

A radiação solar de intensidade constante durante o dia, mais conhecida como UV-A, atinge a pele da mesma forma em todas as estações e também durante todo o dia.

Os raios UV-A penetram profundamente na pele e são um dos principais causadores do envelhecimento e câncer de pele.

POdem causar também o aparecimento de manchas escuras, também chamadas de melasma.

Os raios UV-A não podem ser bloqueados pelo vidro do carro, por exemplo e os danos provocados à pele só podem ser percebidos a longo prazo.

Raios UV-B - Mais intensos e responsáveis pelo bronzeamento

Mais intensos que os UV-A, os raios UV-B são parcialmente absorvidos pela camada de ozônio, atingindo a camada mais superficial da pele, sendo os responsáveis pela produção de vitamina D e por estimular a produção da melanina, gerando o efeito “bronzeamento”.

Mas também, são perigosos e responsáveis pelas queimaduras solares.

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Não se engane!

Aquela pele dourada, sinônimo de saúde e beleza, nada mais é do que o efeito da radiação sobre a superfície da pele, provocada pela excessiva exposição ao sol.

Para proteger o DNA celular, os melanócitos da pele formam a melanina que serve como um "guarda-sol" em cima do DNA, protegendo nossas células de mutações que podem formar o câncer de pele.

Quanto mais melanina, mais cor na pele.

As peles morena e negra possuem uma quantidade maior de melanina o que, de certa forma, protege as células da pele das agressões externas dos raios ultravioleta. e lhes dá maior proteção contra o câncer de pele.

Mas apesar disso, as peles mais escuras estão mais propensas a manchas, então a proteção solar está indicada para todos os tipos de pele.

 

Então gente...

O sol faz bem mas não devemos nos expor diretamente a ele principalmente nos horários de maior índice de radiação UVB.

Nunca devemos nos expor sem proteção solar, seja química ou mecânica... mas isso vou deixar para assunto de outro post.


Você que já é nosso cliente, já conhece todos esses procedimentos e como cuidamos para que se sinta bem, cada vez mais jovem e bonita.

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Te vejo em breve, mais jovem, bonita e bronzeada. 😉


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Radiofrequência contra a flacidez facial e corporal!

Com o passar dos anos nosso corpo vai reduzindo a capacidade de produzir colágeno, que é o material que sustenta com firmeza nossa pele. Perder a elasticidade e a firmeza faz parte do processo natural de envelhecimento. Isso pode ser mais marcante ou menos, de acordo com a genética de cada um, ou de acordo com a cor da pele. Também pode ser mais acentuado em quem sofre do efeito sanfona de engordar e emagrecer, o abdome das mulheres depois de gestações, na face o efeito do envelhecimento piorado pelo sol, e por aí vão várias causas de flacidez.

Na nossa clínica temos um aparelho que utiliza a tecnologia de radiofrequência para combater a flacidez, facial e corporal. A radiofrequência utiliza o calor controlado para aquecer a pele e estimular as células a produzirem colágeno. No caso do aparelho que utilizamos, o FREEZE, combina a radiofrequência com os pulsos magnéticos, que aumentam a produção de fatores de crescimento de vasos sanguíneos e proliferação das células produtoras de colágeno.

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 A radiofrequência apresenta um efeito lifting superficial imediato, que chamamos de "efeito cinderela", que dura algumas horas. Já o estímulo à produção de colágeno continua na profundidade, e vai aumentando à medida que as semanas vão passando e mais sessões vão sendo realizadas.

Agende conosco uma avaliação para que possamos mostrar melhor o que podemos fazer para o seu tratamento de flacidez corporal e facial, e também de alguns tipos de celulite. Venha fazer uma sessão na sexta feira e aproveite o "efeito cinderela" para os seus eventos sociais no final de semana. Arrase!

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

Psoríase… você conhece?

O post de hoje é pra falar de doença.

Sim, porque doença é o nosso dia a dia como médicos, e a população precisa estar informada sobre alguns aspectos gerais para poder melhorar o nível de prevenção na saúde.

A Psoríase é uma doença inflamatória crônica, mediada por fatores imunes. E o principal, não é contagiosa. Muitas pessoas sofrem ainda preconceito porcausa de suas lesões aparentes. E muito além da aparência, algumas lesões dificultam o dia a dia, ou até mesmo impedem atividades simples (ex da doença em palmas e plantas dos pés). Isso tudo tem um impacto muito grande na qualidade de vida desses pacientes.

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Não bastasse isso, hoje já sabemos que ela é uma doença sistêmica. Mas que diabos é isso? A mancha não fica só na pele? Pois então... ela não é só uma mancha na pele. O seu mecanismo de ação imunológico atinge também as articulações, levando a uma forma de artrite grave, que pode evoluir com deformidades se não tratada. Sabemos também que esta associada a doenças cardiovasculares (novamente pelo mecanismo imunológico entre outros fatores ainda não exatamente confirmados) como hipertensão, aterosclerose, até infarto do miocárdio. Além disso obesidade, aumento de colesterol, diabetes, depressão, alcoolismo, ansiedade, entre outros.

Estudos recentes concluíram que no Brasil, cerca de metade dos pacientes tem a doença na forma moderada a grave (existe uma forma de classificar isso), isso significa comprometimento importante da qualidade de vida, inclusive na profissão. Mediante essa classificação e avaliação de questionários de qualidade de vida, o médico é capaz de definir mediante protocolos já descritos, qual será a melhor forma de tratamento, e individualizá-lo mediante as outras doenças que o paciente apresentar concomitante.

E uma coisa muito importante: tabagismo altera a evolução do tratamento. Então, fumar já predispõe a tantas coisas ruins, para quem tem psoríase é prioridade parar de fumar para melhorar.

Fique ligado! Procure seu médico para avaliar sua pele frequentemente. Quanto antes diagnosticarmos as doenças, melhor será o tratamento.

 

 

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.