Como melhorar a hidratação da pele?

 

pele-desidratada

No artigo "Como se proteger do sol..." falamos sobre os cuidados que devemos ter com o sol.

Hoje que lembrar sobre a hidratação da pele.

A pele, é o maior órgão do corpo humano e serve como barreira de proteção principalmente contra perda de líquidos e temperatura.

Claro que a pele, tem uma função protetora que se estende muito além disso, mas vamos falar sobre isso em outro artigo.

Quando ficamos expostos ao sol, calor, vento, mergulhados no mar ou piscina, nossa pele perde água, altera a camada mais externa que a protege, e sofre desidratação.

No sol e com altas temperaturas, transpiramos mais como forma de controlar a temperatura do corpo, e com isso também desidratamos e perdemos sais minerais.

hidratação do corpo

 

Como se proteger?

É importante ingerir muito líquido para ajudar a repor o que perdemos, na forma de sucos, água e chás.

Não vale bebida alcoólica que também desidrata rssrsrsrs, e refrigerantes já estão fora de moda certo?

hidratação tomar agua

Uma boa hidratação começa de dentro pra fora. Mas também é necessário uso de hidratantes corporais para repor a barreira de proteção da pele.

Então quando chegar em casa depois daquele dia maravilhoso de clube ou praia, tome um bom banho e hidrate sua pele.

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Não deixe sua pele ficar parecendo terra de deserto, cheia de rachaduras e sem brilho, como essa foto aí de cima, hein!!!

Converse com seu médico para saber qual o melhor hidrante pra você.

Você que já é nosso cliente, já sabe como cuidados da hidratação da sua pele.

Para que possa fazer um pré-agendamento, deixamos um formulário abaixo e assim que recebermos, iremos entrar em contato para verificar as datas e outros detalhes.

Te vejo em breve, com a pelo super hidratada. 😉


Cuidado com Mãos e PésTerapia CapilarTratamentos CorporaisTratamentos Faciais

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

Como se proteger do sol? 5 dicas importantes que você não pode deixar de fazer.

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Como se proteger do sol no verão, na praia, no trabalho, na moto, mesmo com roupas.

Hoje vou falar sobre o sol e nunca é demais falar dos cuidados.

Muitos vão dizer que é coisa de dermatologista, que é clichê, falarmos que não se deve tomar sol em excesso.

Tudo bem. É coisa de dermatologista mesmo, porque nós vemos diariamente os problemas que o sol causa para a saúde da pele.

Claro que reunir a família, os amigos, e passar alguns dias na praia, no rio, ou na piscina que seja, debaixo do sol, é uma delícia, agradável, prazeroso.

Mas não podemos esquecer de usar protetor solar com FPS acima de 30 tanto em peles claras como nas escuras.

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Tenho 5 dicas importantes pra você se proteger do sol

  1. Aplicar protetor solar no corpo todo a cada 3 horas quando estiver exposto diretamente,
  2. Nunca esquecer do protetor solar em locais extremos como orelhas, couro cabeludo e pés, que ficam muito mais desprotegidos porque não são cobertos por roupas.
  3. Usar chapéus e roupas de tecidos com proteção solar também ajuda muito.
  4. Óculos escuros com lentes de proteção UV para que os olhos não sofram com a radiação.
  5. Algumas doenças ocorrem pelo dano solar acumulado, ou seja, quantidade de radiação que vc recebeu a vida toda, e principalmente na infância e adolescência

 

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Não se esqueçam de proteger as crianças.

As crianças não sabem se proteger e nem passar filtro solar. Brincam muito e por isso transpiram mais, ficam mais dentro da água, com isso o filtro solar dura menos.

Lembre-se de cuidadosamente ser aplicado e reaplicado.

Perigo para doenças mais graves

É comprovado que o número de queimaduras solares (vermelhidão, bolhas, descamação) que duram mais do que 2 dias, aumenta o risco de desenvolvimento de câncer de pele na vida adulta.

E o mais importante, que deve ser lembrado e respeitado sempre que possível:

  • Evitar a exposição direta entre 10 e 16 horas, pois nesse período a incidência de raios UVB é muito maior, e ele é o principal fator causador de dano ao DNA celular e futuro câncer de pele.

Como tratar de doenças causadas pelo sol?

Os tratamentos para as doenças causadas pelo sol existem, e estão cada vez mais avançados, mas nada justifica o descuido.

Prevenção é sempre melhor do que remédio.

Não troque a sua saúde por um bronzeado temporário, não vai valer a pena... pode confiar.

Mesmo sem exposição direta ao sol a diversão pode acontecer.

Qual a quantidade correta, de protetor solar, que você deve usar?

Conforme as orientações da Sociedade Brasileira de Dermatologia, devemos usar:


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Devemos lembrar também de tomar muita água e ter uma boa alimentação, pois é essencial para encarar as altas temperaturas

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Cuidado com o sol e curta muito seus dias de folga!

Se você descobriu alguma mancha na pele, ficou muito tempo exposto ao sol ou esta com dores de cabeça, isso pode ter sido causado pelo excesso de sol.

Se tiver alguma dúvida, deixe seu comentário abaixo desse artigo ou entre em contato que responderemos.

Você que já é nosso cliente, já sabe os cuidados da prevenção contra os raios solares e para que não tenha nenhum problema com sua pele.

Para que possa fazer um pré-agendamento, deixamos um formulário abaixo e assim que recebermos, iremos entrar em contato para verificar as datas e outros detalhes.

Te vejo em breve, bem protegida. 😉


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Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

Envelhecimento das mãos

O envelhecimento acontece em todo nosso corpo, não só na face, ou no colo e no pescoço.

As mãos demonstram muito a idade cronológica das pessoas.

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Elas são atingidas por muita radiação solar ao longo da vida e isso acelera o envelhecimento cutâneo, a perda de colágeno e elastina, afina a epiderme, e aparecem muitas manchas.

Para não ficar com vergonha de mostrar suas mãos, comece desde cedo a tomar cuidado com o sol, usando protetor solar e luvas de tecido que tenha protetor solar também.

envelhecimento das maos

Não deixe suas mãos ressecadas.

Nós lavamos as mãos várias vezes por dia, e esse hábito retira os lipídios da camada mais externa da pele pela ação dos sabonetes.

Com isso a pele fica ressecada, feia, opaca.

Quais os sabonetes usar para evitar o envelhecimento das mãos?

É preciso usar sabonetes com pH próximo do pH da pele, e sempre hidratar com cremes específicos.

Sua dermato pode prescrever um creme individualizado, não para o seu problema, mas para o seu cuidado diário!

Existem ainda muitos procedimentos que podem ajudar você a ter lindas mãos, para usar e abusar de todos os anéis maravilhosos que você tem ou quer ter.

envelhecimento das maos

Não precisa ficar escondendo as mãos nos bolsos com vergonha da aparência delas. Confie na sua dermato e tenha a pele bem cuidada.


Você que já é nosso cliente, já conhece todos esses procedimentos e como cuidamos para que suas mãos envelheçam mais tarde.

Para que possa fazer um pré-agendamento, deixamos um formulário abaixo e assim que recebermos, iremos entrar em contato para verificar as datas e outros detalhes.

Te vejo em breve, com mãos jovens e bonitas. 😉


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Cuidados que fazem a diferença: colo e pescoço.

Estão aí duas áreas praticamente negligenciadas no nosso cuidado diário. Quando muito passamos o mesmo hidratante usado no corpo não é mesmo?

Eu assisto muuuuito pouco as novelas ultimamente, mas não pude deixar de perceber e admirar a atriz Glória Pires, nessa novela Babilônia, porque ela está lindíssima. E o que mais me chamou a atenção foram os decotes enormes que sua personagem usa, deixando evidente um colo lindo e bem cuidado.

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Mas o colo recebe muita incidência de sol nas pessoas que vivem em climas quentes. Seja pelo uso de roupas mais decotadas, a baixa adesão ao uso do protetor solar em áreas extra-faciais, trabalho com maior exposição ao sol, ou quem não abre mão de um lindo bronzeado. Esse sol, como sempre falo, prejudica a pele e acelera o seu envelhecimento.

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No pescoço observamos perda de firmeza, formação de rugas horizontais e flacidez. No colo, a pele começa a ficar avermelhada, opaca, com formação de dezenas de pequenos vasinhos, e desidratada, sem vida.

Além de laseres, que podem ser usados nessa região para estimular a produção de colágeno e por consequência melhorar a firmeza da pele, podemos usar peelings para que ela descame e promova sua renovação superificial.

E uma técnica já consagrada e fantástica para recuperar o “viço”, o turgor da pele jovem, é a hidratação subcutânea ou skinbooster. Nesse procedimento injetamos gotículas de ácido hialurônico fino, que não tem capacidade de fazer volume, mas aumentam a retenção de água no local, melhorando a hidratação cutânea por mais tempo.

O resultado é uma pele linda, viçosa, brilhante, com turgor de pele adolescente.

Não existe milagre gente, existem dermatologia e procedimentos! rsrsrs

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

O barbear perfeito…

Por incrível que pareça, esse ritual diário da maioria dos homens (se não todos), ainda desperta algumas dúvidas por aí. Então gostaria de falar um pouco sobre esse tema.
Os pelos dos homens são mais espessos devido a maior quantidade de hormônios masculinos que eles produzem. O aumento da produção desses hormônios ocorre na puberdade quando aparecem pelos na barba e bigode.
Os pelos podem ser redondos, lisos ou encaracolados, com diferença na espessura, e podem nascer mais do que um pelo por folículo. Quanto maior a espessura maior a chance de encravar e infeccionar, assim como quando de um folículo sair um tufo de pelos.
O ato de barbear é um dos mais importantes cuidados dos homens contemporâneos, já que proporciona uma boa aparência e sensação de bem estar. Mas é ainda um processo agressivo para a pele, principalmente se realizado de maneira inadequada ou com produtos de má qualidade.
Dicas para um barbear perfeito:
- optar por fazer a barba logo após o banho, pois a pele e os fios estão limpos e úmidos, isso causa menos irritação;
- usar um gel, creme ou espuma de barbear que não contenha irritantes na sua formulação; nunca barbear-se com sabonetes pois esses produtos ressecam a pele e promovem irritação;
- cortar os fios na direção do seu crescimento, nunca contra, e em movimentos curtos;
- usar aparelhos novos, evitar reutilizar muitas vezes para minimizar a chance de infecção bacteriana da pele;
- ao final do barbear, utilizar um produto calmante, que amenize as irritações que a lâmina provoca.
Fazendo isso e usando os ácidos e antioxidantes que seu dermatologista prescrever (que já citei no post sobre a pele dos homens), você terá uma pele bem cuidada e muito menos foliculites, pelos encravados e irritabilidade na face.
So, let's cool shaver boys 🙂

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

Homens Contemporâneos.

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Sem dúvida os homens também precisam cuidar da pele. Existem inúmeros benefícios para a adoção de uma rotina básica de cuidados: manter a pele saudável para parecer mais jovem por mais tempo, a pele bem cuidada pode ser importante para o trabalho ou oportunidades profissionais, barbear será mais fácil (pele menos irritada e inflamada e menos pelos encravados), ter menos rugas, manchas secas e áreas oleosas, ficar mais atraente, sentir-se melhor consigo mesmo.

A rotina de cuidados dos homens deve incluir um sabonete suavemente esfoliante, que não agrida a pele para que ela não irrite quando for se barbear.
Usar um produto com ácidos e antioxidantes porque proporcionam a renovação celular, e combatem os malefícios do estresse, sol e poluição de todos os dias.
Um filtro solar FPS acima de 30 é fundamental, e para que os homens não se sintam incomodados, a cosmética deste produto deve ser muito bem escolhida com base no seu tipo de pele. É comum os homens terem pele oleosa, mas há os que tem pele sensível e também seca, e existe um produto para cada especificidade dessas.
Se necessário um bom hidratante noturno, onde podem ser acrescidos ativos anti-agings e clareadores individualizados conforme necessidade.
Além de tudo isso, os homens devem prestar muita atenção na rotina de cuidados com a barba. Mas esse vai ser um assunto pra outro post!

Hidratantes corporais são usados conforme cada necessidade e tipo de pele, e áreas como cotovelos e joelhos exigem atenção especial para não ficar com aspecto esbranquiçado e ressecado. Como homens em geral não gostam de cremes muito perfumados, podemos optar por produtos sem cheiro.

Cabelo e unhas também fazem parte da pele, sabia?!
Cuidados com os fios se forem compridos pois homens lavam o cabelo sempre que tomam banho, isso pode deixar os fios mais fracos e o couro cabeludo com tendência a oleosidade pode apresentar mais problemas como caspa, principalmente quando a água do banho é sempre muito quente.
Manter as unhas aparadas com corte reto, é importante para evitar unhas encravadas. Evitar tirar as cutículas para minimizar chance de infecções em volta das unhas.
Assim, os homens contemporâneos saem arransando corações por aí.... rsrs

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

Radiofrequência contra a flacidez facial e corporal!

Com o passar dos anos nosso corpo vai reduzindo a capacidade de produzir colágeno, que é o material que sustenta com firmeza nossa pele. Perder a elasticidade e a firmeza faz parte do processo natural de envelhecimento. Isso pode ser mais marcante ou menos, de acordo com a genética de cada um, ou de acordo com a cor da pele. Também pode ser mais acentuado em quem sofre do efeito sanfona de engordar e emagrecer, o abdome das mulheres depois de gestações, na face o efeito do envelhecimento piorado pelo sol, e por aí vão várias causas de flacidez.

Na nossa clínica temos um aparelho que utiliza a tecnologia de radiofrequência para combater a flacidez, facial e corporal. A radiofrequência utiliza o calor controlado para aquecer a pele e estimular as células a produzirem colágeno. No caso do aparelho que utilizamos, o FREEZE, combina a radiofrequência com os pulsos magnéticos, que aumentam a produção de fatores de crescimento de vasos sanguíneos e proliferação das células produtoras de colágeno.

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 A radiofrequência apresenta um efeito lifting superficial imediato, que chamamos de "efeito cinderela", que dura algumas horas. Já o estímulo à produção de colágeno continua na profundidade, e vai aumentando à medida que as semanas vão passando e mais sessões vão sendo realizadas.

Agende conosco uma avaliação para que possamos mostrar melhor o que podemos fazer para o seu tratamento de flacidez corporal e facial, e também de alguns tipos de celulite. Venha fazer uma sessão na sexta feira e aproveite o "efeito cinderela" para os seus eventos sociais no final de semana. Arrase!

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

Psoríase… você conhece?

O post de hoje é pra falar de doença.

Sim, porque doença é o nosso dia a dia como médicos, e a população precisa estar informada sobre alguns aspectos gerais para poder melhorar o nível de prevenção na saúde.

A Psoríase é uma doença inflamatória crônica, mediada por fatores imunes. E o principal, não é contagiosa. Muitas pessoas sofrem ainda preconceito porcausa de suas lesões aparentes. E muito além da aparência, algumas lesões dificultam o dia a dia, ou até mesmo impedem atividades simples (ex da doença em palmas e plantas dos pés). Isso tudo tem um impacto muito grande na qualidade de vida desses pacientes.

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Não bastasse isso, hoje já sabemos que ela é uma doença sistêmica. Mas que diabos é isso? A mancha não fica só na pele? Pois então... ela não é só uma mancha na pele. O seu mecanismo de ação imunológico atinge também as articulações, levando a uma forma de artrite grave, que pode evoluir com deformidades se não tratada. Sabemos também que esta associada a doenças cardiovasculares (novamente pelo mecanismo imunológico entre outros fatores ainda não exatamente confirmados) como hipertensão, aterosclerose, até infarto do miocárdio. Além disso obesidade, aumento de colesterol, diabetes, depressão, alcoolismo, ansiedade, entre outros.

Estudos recentes concluíram que no Brasil, cerca de metade dos pacientes tem a doença na forma moderada a grave (existe uma forma de classificar isso), isso significa comprometimento importante da qualidade de vida, inclusive na profissão. Mediante essa classificação e avaliação de questionários de qualidade de vida, o médico é capaz de definir mediante protocolos já descritos, qual será a melhor forma de tratamento, e individualizá-lo mediante as outras doenças que o paciente apresentar concomitante.

E uma coisa muito importante: tabagismo altera a evolução do tratamento. Então, fumar já predispõe a tantas coisas ruins, para quem tem psoríase é prioridade parar de fumar para melhorar.

Fique ligado! Procure seu médico para avaliar sua pele frequentemente. Quanto antes diagnosticarmos as doenças, melhor será o tratamento.

 

 

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.