Envelhecimento – 3 Passos Para Retardar

Como retardar o envelhecimento?

Muitos de vocês, estão querendo retardar o envelhecimento e já devem ter se perguntado:

"em qual idade eu posso fazer botox?",

"quando começar a usar cremes para rugas?"

ou, "existe tratamento para o envelhecimento?"...

Existem muitas dúvidas sobre os procedimentos disponíveis hoje para realçar a beleza ou retardar o envelhecimento.

Isso é natural, afinal vocês são bombardeados todos os dias com as novidades do mundo da beleza.

Por não terem o conhecimento suficiente para saber qual seria o melhor para você, acabam utilizando qualquer medicamento.

Estar naturalmente bonito

retardar o envelhecimentoAo longo dos anos, a evolução das técnicas na medicina tem permitido que um novo conceito ganhe espaço: estar naturalmente bonito.

Podemos usar algumas técnicas como um laser ou um peeling feito para renovar a superfície da sua pele.

Um creme noturno, manipulado individualmente, para hidratar e renovar a pele das suas mãos.

Existe também uma técnica para preenchimento feito exatamente no ponto específico de seu rosto que, nem de longe, parece ter sido realizado.

Uma aplicação, do tão falado botox , que te deixa alguns anos mais jovem sem ser percebido.

Para garantir naturalidade dos resultados e preservar a harmonia facial, as tendências de rejuvenescimento facial, atualmente, buscam uma avaliação integral que só o seu dermatologista pode fazer por você.

 

Algumas mulheres, querem aquela boca da atriz do cinema, mas precisamos ver se vai harmonizar com seu rosto.

Talvez o seu caso não seja para preenchimento nas rugas e sim outros procedimentos que te deixaram mais bonita.

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Prevenção contra o envelhecimento

O envelhecimento é um processo que atinge a todas as pessoas, mas a cada uma de forma diferente, a individualidade, traços e particularidades de cada pessoa, são os pontos de partida para um tratamento personalizado.

Nessa linha, a combinação de técnicas e a melhor solução, adequando ao perfil de cada pessoa.

Quais os 3 passos para o planejamento da sua beleza?

Seguir um passo-a-passo, é o melhor começo para retardar o envelhecimento.

Te deixar cada vez mais contente ao se ver no espelho é o objetivo.

1º Passo: agende sua consulta com um médico especialista.

Somente um médico poderá avaliar alguns pontos como:

  • quanto e como as ações de fatores genéticos,
  • exposição ao sol,
  • poluição,
  • alimentação e outros, prejudicaram sua pele.

Eu tenho atendido inumeras pessoas com esse problema e sei que todos esses fatores, que parecem comuns, devem ser observados, pois cada pele reage de uma forma.

Não fiquem utilizando quanquer tipo de creme ou hidratante, pois muitos deles são genéricos e o que você precisa é algo adequado a você.

2º Passo: tenha seu médico como um parceiro, confie nele e conversem sobre medos, prioridades e anseios.

Eu sei exatamente o que é mais indicado para meus clientes, desde questões mais simples, como qual protetor solar escolher, até se há necessidade de realizar um tratamento mais longo.

3º passo: estabeleça uma rotina de prevenção e cuidados.

A sua pele muda de acordo com sua faixa etária e, por isso, devem ser avaliadas regularmente.

Você que já é nosso cliente, já conhece todos esses procedimentos e como cuidamos para que se sinta cada vez mais jovem e bonita.

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Te vejo em breve, mais jovem e bonita. 😉


Cuidado com Mãos e PésTerapia CapilarTratamentos CorporaisTratamentos Faciais

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

Como melhorar a hidratação da pele?

 

pele-desidratada

No artigo "Como se proteger do sol..." falamos sobre os cuidados que devemos ter com o sol.

Hoje que lembrar sobre a hidratação da pele.

A pele, é o maior órgão do corpo humano e serve como barreira de proteção principalmente contra perda de líquidos e temperatura.

Claro que a pele, tem uma função protetora que se estende muito além disso, mas vamos falar sobre isso em outro artigo.

Quando ficamos expostos ao sol, calor, vento, mergulhados no mar ou piscina, nossa pele perde água, altera a camada mais externa que a protege, e sofre desidratação.

No sol e com altas temperaturas, transpiramos mais como forma de controlar a temperatura do corpo, e com isso também desidratamos e perdemos sais minerais.

hidratação do corpo

 

Como se proteger?

É importante ingerir muito líquido para ajudar a repor o que perdemos, na forma de sucos, água e chás.

Não vale bebida alcoólica que também desidrata rssrsrsrs, e refrigerantes já estão fora de moda certo?

hidratação tomar agua

Uma boa hidratação começa de dentro pra fora. Mas também é necessário uso de hidratantes corporais para repor a barreira de proteção da pele.

Então quando chegar em casa depois daquele dia maravilhoso de clube ou praia, tome um bom banho e hidrate sua pele.

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Não deixe sua pele ficar parecendo terra de deserto, cheia de rachaduras e sem brilho, como essa foto aí de cima, hein!!!

Converse com seu médico para saber qual o melhor hidrante pra você.

Você que já é nosso cliente, já sabe como cuidados da hidratação da sua pele.

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Te vejo em breve, com a pelo super hidratada. 😉


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Como se proteger do sol? 5 dicas importantes que você não pode deixar de fazer.

como se proteger do sol - 2

Como se proteger do sol no verão, na praia, no trabalho, na moto, mesmo com roupas.

Hoje vou falar sobre o sol e nunca é demais falar dos cuidados.

Muitos vão dizer que é coisa de dermatologista, que é clichê, falarmos que não se deve tomar sol em excesso.

Tudo bem. É coisa de dermatologista mesmo, porque nós vemos diariamente os problemas que o sol causa para a saúde da pele.

Claro que reunir a família, os amigos, e passar alguns dias na praia, no rio, ou na piscina que seja, debaixo do sol, é uma delícia, agradável, prazeroso.

Mas não podemos esquecer de usar protetor solar com FPS acima de 30 tanto em peles claras como nas escuras.

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Tenho 5 dicas importantes pra você se proteger do sol

  1. Aplicar protetor solar no corpo todo a cada 3 horas quando estiver exposto diretamente,
  2. Nunca esquecer do protetor solar em locais extremos como orelhas, couro cabeludo e pés, que ficam muito mais desprotegidos porque não são cobertos por roupas.
  3. Usar chapéus e roupas de tecidos com proteção solar também ajuda muito.
  4. Óculos escuros com lentes de proteção UV para que os olhos não sofram com a radiação.
  5. Algumas doenças ocorrem pelo dano solar acumulado, ou seja, quantidade de radiação que vc recebeu a vida toda, e principalmente na infância e adolescência

 

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Não se esqueçam de proteger as crianças.

As crianças não sabem se proteger e nem passar filtro solar. Brincam muito e por isso transpiram mais, ficam mais dentro da água, com isso o filtro solar dura menos.

Lembre-se de cuidadosamente ser aplicado e reaplicado.

Perigo para doenças mais graves

É comprovado que o número de queimaduras solares (vermelhidão, bolhas, descamação) que duram mais do que 2 dias, aumenta o risco de desenvolvimento de câncer de pele na vida adulta.

E o mais importante, que deve ser lembrado e respeitado sempre que possível:

  • Evitar a exposição direta entre 10 e 16 horas, pois nesse período a incidência de raios UVB é muito maior, e ele é o principal fator causador de dano ao DNA celular e futuro câncer de pele.

Como tratar de doenças causadas pelo sol?

Os tratamentos para as doenças causadas pelo sol existem, e estão cada vez mais avançados, mas nada justifica o descuido.

Prevenção é sempre melhor do que remédio.

Não troque a sua saúde por um bronzeado temporário, não vai valer a pena... pode confiar.

Mesmo sem exposição direta ao sol a diversão pode acontecer.

Qual a quantidade correta, de protetor solar, que você deve usar?

Conforme as orientações da Sociedade Brasileira de Dermatologia, devemos usar:


protecao do sol infografico

 

Devemos lembrar também de tomar muita água e ter uma boa alimentação, pois é essencial para encarar as altas temperaturas

Dicas-de-saúde-para-o-verão


Cuidado com o sol e curta muito seus dias de folga!

Se você descobriu alguma mancha na pele, ficou muito tempo exposto ao sol ou esta com dores de cabeça, isso pode ter sido causado pelo excesso de sol.

Se tiver alguma dúvida, deixe seu comentário abaixo desse artigo ou entre em contato que responderemos.

Você que já é nosso cliente, já sabe os cuidados da prevenção contra os raios solares e para que não tenha nenhum problema com sua pele.

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Te vejo em breve, bem protegida. 😉


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Vitamina D – Como repor em seu corpo e o que acontece com o nosso organismo?

Como no último post falamos sobre o sol e sobre como ele é responsável pela síntese de vitamina D no nosso organismo, hoje quero falar sobre a suplementação de vitamina D.

 

Muitos pacientes me perguntam se deveriam tomar sol para melhorar seus níveis baixos dessa vitamina. Mas não é bem por aí.

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Nossa pele é o órgão responsável por sintetizar a maior parte da vitamina D que o corpo necessita.

Essa vitamina traz diversos benefícios ao organismo, dentre eles, manter as taxas de cálcio e fósforo no sangue.

Todos esses benefícios, auxiliam no combate à osteoporose, doenças cardiovasculares, entre outras.

Quais os problemas que podemos ter?

A radiação necessária para que essa síntese ocorra na pele, é a UVB e  já ouviram falar que essa radiação provoca mutações nas nossas células, que podem levar ao câncer de pele né.

Outro problema que também pode surgir é a aceleração do envelhecimento.

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E para sintetizar a vitamina, precisamos pegar esse sol sem protetor solar.

E o pior é que com o passar dos anos nossa capacidade de síntese desse nutriente é reduzida, o que propicia o surgimento de algumas doenças e disfunções, resultado da falta dessa vitamina no organismo.

Como evitar?

Para evitar que possíveis problemas se agravem, é necessário encontrar maneiras de repor as taxas da vitamina D.

Tomar sol é, sem dúvidas, a forma mais prática de resolver isso.

Porém, quem sofre com melasma, por exemplo, pode solucionar um problema e agravar outro.

Pessoas muito brancas podem provocar aparecimento de câncer de pele.

Entre esses e outros casos, o indicado é fazer a suplementação de vitamina D, utilizando vitamínicos e uma alimentação equilibrada, sempre receitados por um especialista.

Converse com um dermatologista e saiba como manter as taxas de vitamina D no organismo em dia e com segurança.

 

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Você que já é nosso cliente, já conhece todos esses procedimentos e como cuidamos para que seu organismo esteja sempre equilibrado.

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Te vejo em breve, com seu corpo equilibrado. 😉


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Sol… Quais os problemas? Faz bem, ou faz mal à saúde?

Tenho muitas pacientes que detestam pegar sol, mas muitas adoram.

As que gostam dizem que o sol pra elas é vida!

E existem estudos que mostram que para algumas pessoas o sol realmente traz bem estar e melhora o humor.

Mostram também, que populações de países com baixa quantidade de claridade são mais propensas à depressão.

Mas nós não temos esse problema no Brasil porque temos muitas horas de sol por dia e alto índice de radiações vindas dele.

Então tudo vai depender dos horários e do tempo de exposição à radiação solar.

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Fonte: Revista Galileu

Como aproveitar o sol?

Durante o verão as atividades ao ar livre são mais frequentes, seja por quem mora em locais que tem inverno e querem aproveitar mais o calor ou porque os dias são mais longos.

Muitas pessoas saem do trabalho no final da tarde para dar um passeio no parque com sol.

E é nesta época do ano em que a radiação solar incide com maior intensidade, por isso, a exposição excessiva pode resultar em lesões na pele.

Essas lesões, podem ser as queimaduras e irritações e desencadear problemas de saúde com danos maiores como, melasmas e até mesmo câncer.

 

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Raios UV-A - Intensidade solar

A radiação solar de intensidade constante durante o dia, mais conhecida como UV-A, atinge a pele da mesma forma em todas as estações e também durante todo o dia.

Os raios UV-A penetram profundamente na pele e são um dos principais causadores do envelhecimento e câncer de pele.

POdem causar também o aparecimento de manchas escuras, também chamadas de melasma.

Os raios UV-A não podem ser bloqueados pelo vidro do carro, por exemplo e os danos provocados à pele só podem ser percebidos a longo prazo.

Raios UV-B - Mais intensos e responsáveis pelo bronzeamento

Mais intensos que os UV-A, os raios UV-B são parcialmente absorvidos pela camada de ozônio, atingindo a camada mais superficial da pele, sendo os responsáveis pela produção de vitamina D e por estimular a produção da melanina, gerando o efeito “bronzeamento”.

Mas também, são perigosos e responsáveis pelas queimaduras solares.

bronzeada

Não se engane!

Aquela pele dourada, sinônimo de saúde e beleza, nada mais é do que o efeito da radiação sobre a superfície da pele, provocada pela excessiva exposição ao sol.

Para proteger o DNA celular, os melanócitos da pele formam a melanina que serve como um "guarda-sol" em cima do DNA, protegendo nossas células de mutações que podem formar o câncer de pele.

Quanto mais melanina, mais cor na pele.

As peles morena e negra possuem uma quantidade maior de melanina o que, de certa forma, protege as células da pele das agressões externas dos raios ultravioleta. e lhes dá maior proteção contra o câncer de pele.

Mas apesar disso, as peles mais escuras estão mais propensas a manchas, então a proteção solar está indicada para todos os tipos de pele.

 

Então gente...

O sol faz bem mas não devemos nos expor diretamente a ele principalmente nos horários de maior índice de radiação UVB.

Nunca devemos nos expor sem proteção solar, seja química ou mecânica... mas isso vou deixar para assunto de outro post.


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Rejuvenecimento facial: novas técnicas para te deixar mais jovem e bonita

Rejuvenecimento facial: A grande inovação é que o dr. Maurício de Maio, cirurgião plástico brasileiro, conseguiu mapear com exatidão pontos específicos do rosto que, ao serem preenchidos com um produto chamado ácido hialurônico, que resultam num efeito lifting sem cirurgia.

rejuvenecimento facial

Qual a inovação para o rejuvenecimento facial?

Qual é a grande inovação desse Códigos Médicos (MD Codes) para o rejuvenecimento facial, visto que nós, médicos, já injetamos esse ácido há mais de 20 anos?
Não é incomum que os pacientes desconheçam qual área deve ser tratada para melhorar o que lhes incomoda.

rejuvenecimento facial

Muitas vezes, para melhorar o bigode chinês precisamos tratar a região acima da bochecha, próxima aos olhos.

Com os esses códigos, conseguimos explicar porque a melhora em uma determinada área do rosto pode ser alcançada sem que o produto seja aplicado diretamente nela.

Nosso papel é fazer com que o paciente compreenda quais são as prioridades no seu tratamento.
A durabilidade do preenchimento varia de acordo com a área tratada e o produto utilizado.

rejuvenecimento facial

Quais os produtos mais adequados?

Para alcançar o rejuvenecimento facial, cada área e cada efeito desejado exige um produto diferente.

Géis mais espessos são usados para dar sustentação à pele, outros mais fluidos para definir contornos e devolver volume.

Apenas médicos são capazes de conhecer com profundidade a anatomia da pele e da face para encontrar esses pontos de injeção.

Qualquer milímetro fora do lugar pode comprometer o resultado final.

rejuvenecimento facial

E claro, existem segredos na maneira de aplicação para os quais não basta ler o livro.
A indicação do procedimento se dá pela necessidade e não pela idade.

Se o paciente apresenta rugas e linhas de expressão, ou mesmo flacidez de pele, pode começar a realizar os pontos específicos para diminuir a progressão do envelhecimento.
O código médigo ou o MD codes, revolucionou a dermatologia, pois agora é possível obter resultados cirúrgicos sem cortar.

Porém, esse tratamento serve para sustentar e volumerizar, sendo necessário cuidar também da parte mais superficial da pele.

Isso pode ser feito com cremes, peelings, laser, luz pulsada e radiofrequência, que também são fantásticos em associação com os códigos médicos, pois promovem o tratamento de manchas, vasos e linhas finas.

Converse com seu dermatologista e veja se ele é qualificado para aplicar essa técnica.


Você que já é nosso cliente, já conhece todos esses procedimentos e como usamos os códigos médicos para rejevenecer sua pele.

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Te vejo em breve, mais jovem e bonita. 😉


Cuidado com Mãos e PésTerapia CapilarTratamentos CorporaisTratamentos Faciais

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Dermatite por Shitake?

Vocês sabiam que existe uma dermatite causada por cogumelos Shitake?

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Chama-se Dermatite Flagelada, porque as lesões que ela gera se assemelham a chicotadas. Ela ocorre quando a pessoa ingere cogumelos Shitake crus ou mal cozidos, porcausa de uma substância presente no cogumelo que é termolábil e estimula uma resposta inflamatória, que causa lesões hemorrágicas e erupções cutâneas. As lesões costumam aparecer dois a três dias depois da ingesta do Shitake.

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Pode causar muita coceira, então podem ser usados medicamentos para aliviar a coceira. Mas a dermatite em si é autolimitada, ou seja, melhora sozinha com o passar dos dias. Trata-se, então, apenas os sintomas associados. Sempre procure um dermatologista para ter certeza de que seu diagnóstico é esse.

Não existem alterações laboratoriais específicas, sendo o diagnóstico clínico pela história e característica das lesões.

Fonte da fotografia Anais Brasileiros de Dermatologia, Volume 88, número 3.

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

Cuidados que fazem a diferença: colo e pescoço.

Estão aí duas áreas praticamente negligenciadas no nosso cuidado diário. Quando muito passamos o mesmo hidratante usado no corpo não é mesmo?

Eu assisto muuuuito pouco as novelas ultimamente, mas não pude deixar de perceber e admirar a atriz Glória Pires, nessa novela Babilônia, porque ela está lindíssima. E o que mais me chamou a atenção foram os decotes enormes que sua personagem usa, deixando evidente um colo lindo e bem cuidado.

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Mas o colo recebe muita incidência de sol nas pessoas que vivem em climas quentes. Seja pelo uso de roupas mais decotadas, a baixa adesão ao uso do protetor solar em áreas extra-faciais, trabalho com maior exposição ao sol, ou quem não abre mão de um lindo bronzeado. Esse sol, como sempre falo, prejudica a pele e acelera o seu envelhecimento.

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No pescoço observamos perda de firmeza, formação de rugas horizontais e flacidez. No colo, a pele começa a ficar avermelhada, opaca, com formação de dezenas de pequenos vasinhos, e desidratada, sem vida.

Além de laseres, que podem ser usados nessa região para estimular a produção de colágeno e por consequência melhorar a firmeza da pele, podemos usar peelings para que ela descame e promova sua renovação superificial.

E uma técnica já consagrada e fantástica para recuperar o “viço”, o turgor da pele jovem, é a hidratação subcutânea ou skinbooster. Nesse procedimento injetamos gotículas de ácido hialurônico fino, que não tem capacidade de fazer volume, mas aumentam a retenção de água no local, melhorando a hidratação cutânea por mais tempo.

O resultado é uma pele linda, viçosa, brilhante, com turgor de pele adolescente.

Não existe milagre gente, existem dermatologia e procedimentos! rsrsrs

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

Cabelo para ficar na cabeça…

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Muitas pessoas experimentam queda excessiva de cabelo em algum momento da vida. Em alguns casos a queda excessiva dos cabelos tem impacto significativo na aparência de homens e mulheres.
Normalmente perdemos de 100 a 200 fios por dia. Nossos fios não crescem todos na mesma fase, ao mesmo tempo. Por isso sempre temos alguns fios caindo.
Alopécia androgenética por exemplo, a famosa calvície, pode levar a perda total dos cabelos. E embora seja muito mais comum em homens, também pode afetar as mulheres. Apesar de ser um quadro de origem genética e hereditário, a existência de um ou mais casos na família não significa que necessariamente, se manifestará em todos os membros.
Muitas outras doenças mais raras também podem ser causa de queda, e tem tratamento quando diagnosticadas corretamente.
Além da queda excessiva, o cabelo também passa por mudanças ao longo da vida. Os fios reduzem o seu peso, diminuem sua espessura e densidade devido às mudanças hormonais e envelhecimento.
As tinturas e processos de alisamento, muito utilizados hoje em dia para mudanças de visual, danificam os fios, provocam a quebra e enfraquecimento desses fios, e consequentemente a queda.
Procure um médico quando você achar que está perdendo mais cabelo que o habitual. Pode ser que você esteja sofrendo de alguma carência vitamínica sim, coisa simples de tratar. Mas também pode ser que esse seja o primeiro sinal de uma doença de couro cabeludo, que pode levar à perda de áreas localizadas ou difusas. Ou até mesmo de uma doença sistêmica mais grave.
O dermatologista é o médico capacitado para diagnosticar e tratar as doenças do cabelo.

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.

O barbear perfeito…

Por incrível que pareça, esse ritual diário da maioria dos homens (se não todos), ainda desperta algumas dúvidas por aí. Então gostaria de falar um pouco sobre esse tema.
Os pelos dos homens são mais espessos devido a maior quantidade de hormônios masculinos que eles produzem. O aumento da produção desses hormônios ocorre na puberdade quando aparecem pelos na barba e bigode.
Os pelos podem ser redondos, lisos ou encaracolados, com diferença na espessura, e podem nascer mais do que um pelo por folículo. Quanto maior a espessura maior a chance de encravar e infeccionar, assim como quando de um folículo sair um tufo de pelos.
O ato de barbear é um dos mais importantes cuidados dos homens contemporâneos, já que proporciona uma boa aparência e sensação de bem estar. Mas é ainda um processo agressivo para a pele, principalmente se realizado de maneira inadequada ou com produtos de má qualidade.
Dicas para um barbear perfeito:
- optar por fazer a barba logo após o banho, pois a pele e os fios estão limpos e úmidos, isso causa menos irritação;
- usar um gel, creme ou espuma de barbear que não contenha irritantes na sua formulação; nunca barbear-se com sabonetes pois esses produtos ressecam a pele e promovem irritação;
- cortar os fios na direção do seu crescimento, nunca contra, e em movimentos curtos;
- usar aparelhos novos, evitar reutilizar muitas vezes para minimizar a chance de infecção bacteriana da pele;
- ao final do barbear, utilizar um produto calmante, que amenize as irritações que a lâmina provoca.
Fazendo isso e usando os ácidos e antioxidantes que seu dermatologista prescrever (que já citei no post sobre a pele dos homens), você terá uma pele bem cuidada e muito menos foliculites, pelos encravados e irritabilidade na face.
So, let's cool shaver boys 🙂

Formada pela Universidade de Cuiabá-MT – CRM/MT 5166, com especialização em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD – RQE 3793 e Professora da Faculdade de Medicina de Várzea Grande – UNIVAG.